Thu hẹp âm đạo – làm đẹp vùng kín cho mẹ sau sinh

16:12:04 - 27/02/2015 - admin

Vùng kín của các mẹ sau khi sinh thường bị tổn thương, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, quan hệ vợ chồng, sức khỏe của người mẹ. Vậy làm sao giúp chị em thu hẹp âm đạo sau sinh hiệu quả?

Thu hẹp âm đạo

Thu hẹp âm đạo sau sinh là điều cần thiết

– Sau sinh 24h, hãy dùng một túi nước đá chườm vào khu vực am dao.

– Khi nghỉ ngơi bạn nên nằm nghiêng tốt hơn vì tư thế đó sẽ làm giảm bớt áp lực lên tầng sinh môn. Không ngồi hoặc đứng quá lâu.

– Giữ vùng kín sạch sẽ và khô thoáng. Không mặc quần áo chật, đặc biệt là đồ lót. Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh phù hợp.

Thu hẹp âm đạo

Bài tập Kegel giúp thu hẹp âm đạo hiệu quả

– Tập bài tập Kegel giúp tăng cường cơ ở đáy chậu, phần nào giúp thu hep am dao hiệu quả. Để bắt đầu động tác hãy thắt chặt cơ như lúc đang cố nhịn tiểu. 10 giây sau đó thả lỏng. Lặp lại động tác 20 lần và luyện tập bất kì lúc nào.

– Sử dụng công nghệ thu nhỏ âm đạo – lam dep vung kin Laser Vinson không phẫu thuật, tích hợp hệ thống đa năng lượng Laser đa vi xung, làm thu hẹp âm đạo hoàn hảo, làm tăng độ đàn hồi khi yêu, cải thiện tối đa đường kính âm đạo.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook