Những sai lầm “ngớ ngẩn” khi mang thai

15:33:44 - 25/04/2013 - admin

Không được làm “chuyện ấy” là một trong những quan điểm sai lầm thường thấy nhất khi mang thai.

Em mới mang thai được 12 tuần. Ngay từ khi biết tin mình bầu bí, nào là bà ngoại, bà nội cho tớ các cô, các chị đều đưa ra lời khuyên nên làm điều này, không nên làm điều kia. Mẹ đẻ em thì khuyên phải đi lại nhẹ nhàng, cấm được di chuyển mạnh tránh bị sảy thai. Mẹ chồng thì cấm không được nhuộm tóc vì sợ hóa chất ảnh hưởng đến cháu nội của bà. Bà chị gái lại thủ thỉ, đừng có mà làm chuyện “ấy”, ngày xưa tao và anh rể mày còn kiêng cả thai kỳ để an toàn cho con…

Biết bao nhiêu lời khuyên, mà em chẳng biết có đúng hay không. Các khoản khác còn cố làm theo được chứ kiêng chuyện “ấy” thì khó lắm. Mấy tuần đầu mang thai, nghe lời mọi người, em và chồng cũng cố gắng, nhưng cứ nằm chay suốt 9 tháng không nói gì đến chồng, đến em chắc cũng không chịu được. Em khá hoang mang nên đã lên mạng tìm hiểu. Sau 1 ngày tìm kiếm, em đã tích góp được kha khá kiến thức. Xin chia sẻ với chị em.

Mang thai không được di chuyển nhiều?

Điều này hoàn toàn không đúng đâu các mẹ ạ. Đúng là trong thời gian mang thai, bà bầu cần hạn chế làm những việc nặng hay vận động mạnh nhưng những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ hay bơi lội thì lại rất tốt. Theo các nhà khoa học, những phụ nữ thường xuyên tập thể dục khi mang thai ít có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, ngủ ngon hơn, dễ sinh nở và dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh hơn những người ít vận động. Để được an toàn và chắc chắn, các chị em khi mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng sức khỏe của mình và lựa chọn những môn thể thao thích hợp.

Không được làm "chuyện ấy” là một trong những quan điểm sai lầm thường thấy nhất khi mang thai.

Những sai lầm “ngớ ngẩn” khi mang thai

Khi mang thai phải ăn thật nhiều

Khi mang thai tức là phải ăn cho 2 người nhưng không vì vậy mà phải tăng lượng calo gấp đôi bình thường. Theo các chuyên gia, trong giai đoạn mang thai, phụ nữ chỉ cần cung cấp thêm từ 200 đến 300 calo mỗi ngày (trong tổng số 2300 calo). Ăn nhiều khi mang thai không những không tốt mà còn mang đến nhiều nguy cơ gây tiểu đường thai kỳ, thừa cân và gây khó sinh.

Vì vậy, không nên ăn quá nhiều mà nên ăn đủ dưỡng chất. Bà bầu nên ưu tiên cho những thực phẩm giàu protein như trứng, thịt, cá, đậu…; thực phẩm giàu omega3, omega 6 như các loại hạt, cá và ăn vặt bằng các loại trái cây, sữa chua…

Không nên quan hệ tình dục khi mang thai?

Bà chị nhà mình sợ rằng, quan hệ vợ chồng rất dễ gây sinh non và “cậu nhỏ” của chồng có thể gây hại cho em bé. Đây là một quan điểm sai lầm.

Quan hệ tình dục khi mang thai sẽ không làm em bé trong bụng bị thương tổn. Chuyện “ấy” không những không có hại mà còn mang lại nhiều lợi ích cho chị em như giúp chị em giảm stress và thêm gắn bó với bạn đời.

Tuy nhiên, một vài trường hợp cần “kiêng” quan hệ như bị nhau thai tiền đạo, có tiền sử sinh non hay bị rỉ ối trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Có nên nhuộm tóc khi mang thai?

Chưa có chứng minh nào kết luận rằng thuốc nhuộm tóc có thể gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên cũng chưa có bằng chứng nào chứng minh nó không gây hại.

Vì vậy lời khuyên dành cho các bà bầu là không nên nhuộm tóc trong 3 tháng đầu tiên và nên lựa chọn những chất liệu màu tự nhiên.

Không nên tắm nước nóng

Bà bầu thường xuyên tắm nước quá nóng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi đặc biệt là trong những tháng đầu tiên của thai kỳ. Nước quá nóng có thể làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh như nứt đốt sống cổ ở thai nhi.

Không được làm "chuyện ấy” là một trong những quan điểm sai lầm thường thấy nhất khi mang thai.

Những sai lầm “ngớ ngẩn” khi mang thai

Ngoài ra tắm nước nóng quá lâu khiến nhiệt độ cơ thể tăng gây ra tình trạng chóng mặt và mất nước ở bà bầu.  Tuy nhiên, tăm nước ấm lại rất tốt các mẹ nhé. Chị em có thể xả stress bằng cách tắm nước ấm vừa phải.

Nghén đồ ngọt sẽ sinh con trai?

Những kinh nghiệm dân gian như bà bầu nghén đồ ngọt sẽ sinh con trai, bị nghén nặng sẽ sinh con gái hay bụng nhọn thì là con trai còn bụng bè sẽ sinh con gái đều không đúng. Trên thực tế, cơ địa của mỗi phụ nữ khác nhau, hình dáng cơ thể khác nhau nên hình dáng và kích thước của bụng cũng không giống nhau. Nhiều khi đi siêu âm các bác sĩ cũng không thể đoán đúng giới tính thai nhi nên để biết được giới tính chính xác của bé, các mẹ chịu khó đợi ngày bé ra đời nhé.

Chúc các chị em có một thai kỳ khỏe mạnh!

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook