4 Bí quyết nói không với nếp nhăn

09:50:17 - 07/08/2013 - admin

Nếp nhăn là “kẻ thù” không đội trời chung của phụ nữ. Làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả? Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 5 bí quyết chăm sóc da hữu hiệu để ngăn ngừa nếp ngăn.

 

1. Bôi kem chống nắng thường xuyên cho da

Tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời gây ra những tác hại vô cùng lớn với làn da, gây sạm da, nám da và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì vậy, trước khi ra khỏi nhà, hãy bảo vệ làn da bằng một chiếc mũ rộng vành hoặc sử dụng kem chống nắng để ngăn các tia cực tím có hại ảnh hưởng đến làn da.Thậm chí, trong những ngày trời có mây và râm mát, bạn cũng nên bảo vệ làn da mình với kem chống nắng có chỉ số SPF tốt cho da mặt, giúp bạn thoải mái trong cả ngày dài.

nep-nhan-1

Đừng bao giờ xem nhẹ tác hại của các tia nắng mặt trời nhé

2. Điều trị kịp thời tại vùng da xuất hiện nếp nhăn

Đối với những khu vực có làn da mỏng manh, xuất hiện nếp nhăn sớm như môi hay vùng da dưới mắt, bạn phải thường xuyên sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ. Nếu bạn dùng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ tự nhiên hay các liệu pháp chăm sóc riêng cho những vùng này kịp thời thì làn da có thể được “trẻ hóa” trở lại căng đẹp, tuy nhiên, nếu để da quá nhăn nheo rồi thì khắc phục là vô cùng khó khăn.

3. Ăn uống lành mạnh

Ăn nhiều loại rau quả và trái cây tươi trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có một làn da căng mịn và khỏe mạnh lâu dài. Thậm chí một số loại hoa quả, ví dụ như trái lựu còn có tác dụng chống lão hóa da thần kì.

nep-nhan-2

Uống nhiều nước là cách đơn giản nhất giúp làn da căng tràn sức sống

Trong khi đó đường, các loại nước có ga, cà phê khiến làn da bị mất nước và làm làn da bị căng, khô, từ đó làm xuất hiện các nếp nhăn. Do đó, thay vì uống nước ngọt, cà phê hãy uống nước và trà thảo dược. Lưu ý là một ngày bạn nên cung cấp đủ 2 lít nước có cơ thể thì làn da của bạn sẽ không lo xuất hiện nếp nhăn.

4. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng với làn da. Ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da được nghỉ ngơi và khỏe mạnh vì trong khi ngủ da sẽ tự đổi mới và phục hồi. Do đó, cách chăm sóc da và giảm nếp nhăn hiệu quả chính là ngủ đủ từ 8-10 tiếng 1 ngày.

nep-nhan-3

Giấc ngủ vô cùng quan trọng với làn da

Chúc bạn áp dụng thành công 4 bí quyết này và có được làn da “trẻ mãi không già”, tạm biệt những nếp nhăn xấu xí!

H.T

 

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook