Đánh bay mụn với những món ăn nhẹ dễ làm

04:45:44 - 14/09/2013 - admin

Không chỉ có thuốc, mỹ phẩm mới “dẹp yên” lũ mụn trứng cá trên mặt bạn mà những món ăn nhẹ dễ làm sau cũng góm phẩn không nhỏ đánh bay chúng vĩnh viễn.

Đơn giản, dễ làm, dễ thực hiện là tiêu chí hàng đầu cho những món ăn nhẹ dễ làm dưới đây.

Salad gà táo

Salad gà táo là sự kết hợp giữa táo, nho tươi cực kỳ ngon miệng, không chỉ thơm ngon mà có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá. Táo trong salad có tác dụng kiểm soát mụn trứng cá do có nồng độ petin tự nhiên cao. Chất này là một chất xơ hấp thụ độc tố tốt và loại thải bỏ độc tố qua đại tràng.

Nguyên liệu:

  • Thịt gà nấu chín, thái hạt lựu
  • 1 chén nho, cắt đôi
  • 1/2 chén cần tây thái hạt lựu
  • Mayonnaise
  • Nước cốt chanh

Cách làm: Cho gà, nho, hành tây, cần tây, táo vào trong một bát lớn.

Bát nhỏ trộn đều mayonnaise, nước cốt chanh, muối, hạt tiêu đổ vào hỗn hợp thịt gà trộn đều. Sau đó trang trí sao cho đẹp mắt.

Salad gà táo dễ ăn dễ làm

Salad gà táo dễ ăn dễ làm

Món ăn nhẹ dễ làm này giúp bạn tạm biệt mụn trứng cá.

Salad bông cải xanh

Salad bông cải xanh cũng là một món ăn nhẹ dễ làm như salad gà táo. Với nguyên liệu bông cải xanh, mùi tây, dưa chuột, chanh, dầu ô liu trộn đều với nhau là được.

Bông cải xanh có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật. Một bông cải xanh có chứa rất nhiều vitamin C hơn một quả cam và chứa lượng canxi bằng một ly sữa và có nguồn vitamin A dồi dào giúp bại gái đánh bay mụn.

Salad bông cải xanh cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể

Salad bông cải xanh cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể

Súp khoai lang gừng

Món súp này cũng rất đơn giản nhưng có nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

Súp khoai lang gừng thơm ngon, bổ dương, cực tốt cho làn da phụ nữ. Bên cạnh tác dụng trị mụn nó còn tác dụng giúp giảm cân.

Nguyên liệu cần: Hạt cải, hành tây, khoai lang, gừng tươi và nước.

Cách làm: Đun nóng dầu ăn, thêm hành tây xào cho đến khi vàng đều. Đổ nước dùng và đun sôi. Thêm khoai lang, gừng và giảm nhiệt đến mức trung bình. Đun nhỏ lửa cho khoai lang chín mềm.

Lạ miệng với sup khoai lang

Lạ miệng với sup khoai lang

Cho súp vào máy say cho nhuyễn và ăn khi còn nóng.

Chỉ với những cách trên bạn đã có được món ăn nhẹ dễ làm bổ sung vào thực đơn gia đình rồi. Hãy thử làm và kiểm chứng chất lượng của nó nhé.

 

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook